Nella giornata di sabato 12 novembre il Coach Team Assistant si è riunito a Podenzano per ritrovarsi con i corridori e lo staff del Gruppo Sportivo Podenzano, che con ben 24 anni di esperienza è l’unica società piacentina della categoria Elite / Under 23.
I ragazzi sono stati sottoposti a una sessione di test di valutazione:
- Plicometria: per avere una misurazione antropometrica e la percentuale di massa grassa di ogni atleta.
- Test Potenza - Cadenza: per individuare qual'è la massima potenza anaerobica alattacida (e a che RPM viene raggiunta), e valutare le espressioni di forza di ogni atleta.
Un momento della lezione formativa |
Al termine dei test, il Coach Team Assistant assieme al team manager Cesare Biondi Biondi e Ellis Rastelli si sono riuniti con i corridori per una piccola lezione formativa con l'obiettivo di spiegare agli atleti il significato del test che è stato effettuato e per presentare a ognuno il programma di lavoro da attuare in questo periodo invernale.
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(Fabrizio Tacchino, Diego Bragato, Marco Compri, Mattia Michelusi)
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